Jana Van Lent

Jana Van Lent
Jana Van Lent in actie tijdens de EK Veldlopen in 2024.
Jana Van Lent in actie tijdens de EK Veldlopen in 2024.
Volledige naam Jana Van Lent
Geboortedatum 22 april 2001
Nationaliteit Vlag van België België
Sportieve informatie
Discipline lange afstand, veldlopen
Trainer/coach Geert Van Lent
Eerste titel Belgisch kampioene 10.000 m 2023
Extra Europees recordhoudster 10 km 2026 (1 wk);
Belgisch recordhoudster 5000 m en 10 km
Portaal  Portaalicoon   Atletiek

Jana Van Lent (22 april 2001) is een Belgische atlete, die gespecialiseerd is in de lange afstand en het veldlopen. Ze werd driemaal Belgisch kampioene.

Loopbaan

Internationaal kampioenschap U23 in 2022

In 2022 nam Van Lent deel een de Europese kampioenschappen veldlopen U23. Ze werd 41e.[1]

Eerste Belgische titel bij de senioren in 2023

Van Lent werd in 2023 voor het eerst Belgisch kampioene op de 10.000 m. Ze verbeterde daarbij haar persoonlijk record met bijna 40 seconden en plaatste zich met deze prestatie voor de Europese kampioenschappen U23 in Espoo.[2] Op deze Europese kampioenschappen werd ze twaalfde in de rechtstreekse finale.

Eerste internationale kampioenschappen bij de senioren in 2024

In 2024 nam Van Lent op de 10.000 m deel aan de Europese kampioenschappen in Rome. Ze werd elfde in de rechtstreekse finale. [3] Ze werd eind dat jaar ook Belgisch kampioene veldlopen.[4] Door die zege was ze geselecteerd voor de EK veldlopen in Antalya. Ze werd individueel vijfde en met de Belgische ploeg derde in het landenklassement.[5]

Van record naar record in 2025

In april 2025 was ze met een tijd van 52.18 de snelste vrouw bij de Antwerp 10 Miles.[6]. Een maand later verbeterde ze tijdens het interclubkampioenschap het Belgisch record op de 5000 m van Almensh Belete naar 15.02,75.[7] In juli van dat jaar werd ze de eerste Belgische die de 5000 m aflegde in minder dan 15 minuten. In Karlstad won ze de Folksam Grand Prix in 14.58,68.[8] Midden juli verloor ze haar record aan Elise Vanderelst, maar tijdens de Diamond League-wedstrijd London Athletics Meet heroverde ze met een tijd van 14.42,93 het record. Met die tijd liep ze ook het minimum voor deelname aan de wereldkampioenschappen later dat jaar in Tokio.[9] Tijdens de Memorial Van Damme verbeterde ze haar eigen nog maar één maand oude Belgisch record naar 14.37,47.[10]

Clubs

Van Lent was in haar jeugdjaren aangesloten bij Atletiekclub Sparta Bornem. Daarna ging ze over naar Volharding Beveren. Toen ze in Brussel ging studeren werd ze lid van Excelsior Sports Club.

Belgische kampioenschappen

Onderdeel Jaar
10.000 m 2023, 2025
veldlopen 2024

Persoonlijke records

Outdoor
Onderdeel Prestatie Datum Plaats
3000 m 9.07,96 18 mei 2025 Brussel
5000 m 14.37,47 (NR) 22 augustus 2025 Brussel
10.000 m 31.14,22 9 juni 2025 Duffel
Indoor
Onderdeel Prestatie Datum Plaats
3000 m 9.01,34 29 januari 2025 Belgrado
Weg
Onderdeel Prestatie Datum Plaats
5 km 15.24 31 december 2024 Barcelona
10 km 30.10 (NR, ex-AR) 4 januari 2026 Nice

Palmares

5000 m

  • 2025: Goud Belgisch interclubkampioenschap – 15.02,75 (NR)
  • 2025: Zilver EK voor landenteams (2e div.) in Maribor - 15.37,51
  • 2025: Goud Folksam Grand Prix – 14.58,68 (NR)
Diamond League-resultaten

10.000 m

  • 2023: Goud BK AC in Huizingen – 34.14,95
  • 2023: 12e EK U23 in Espoo – 35.28,42
  • 2024: 11e EK in Rome – 32.35,23
  • 2025: Goud European Cup 10.000 m in Pacé – 31.32,28
  • 2025: Goud BK AC in Duffel – 31.14,22

10 km

  • 2025: 5e EK in Leuven – 31.32
  • 2025: Goud 10 km de Cannes – 31.17 (NR)
  • 2026: Goud Prom'Classic in Nice – 30.10 (AR)

10 mijl

veldlopen

  • 2022: 41e EK U23 in Piemonte-La Mandria Park
  • 2024: Goud Crosscup
  • 2024: Goud BK AC in Hulshout
  • 2024: 5e EK in Antalya
  • 2024: Brons landenklassement EK in Antalya
  • 2025: Zilver BK AC in Hulshout
  • 2025: 4e EK in Lagoa
  • 2025: Goud landenklassement EK in Lagoa
  • 2025: Goud Sylvestercross
  • 2026: Goud Cross van Hannuit